薄荷營養(yǎng)師app手機(jī)版

薄荷營養(yǎng)師app手機(jī)版是一款非常好用的營養(yǎng)食譜軟件，現(xiàn)在的人們很多都在追求一個好的身材，那么好的身材一定少不了健康的食譜。在這里能告訴你在減肥的時候該怎么吃，或者在某個階段應(yīng)該吃什么，我們常常還在用節(jié)食減肥這種傷身體的方法來使用。這里有專業(yè)的營養(yǎng)師來幫助你搭配減肥套餐，讓你更加健康，技能補(bǔ)充人體需要的養(yǎng)分，又能達(dá)到很好的減肥效果，實現(xiàn)科學(xué)減肥。幫助正在減肥的你怎么吃才正確，你可以詢問專業(yè)的營養(yǎng)師。

而且這里還是一個擁有海量的事物數(shù)據(jù)飲食計劃，實現(xiàn)真正的科學(xué)減肥目的，是很多朋友們依賴的選擇。當(dāng)然減肥食譜都是因人而異的，所以薄荷營養(yǎng)師app有個評測功能，可以給每個人定制減肥食譜，非常實用。需要的用戶可以來本站下載哦。

軟件介紹

海量、權(quán)威的食物數(shù)據(jù)庫：
薄荷科技多年技術(shù)與減肥服務(wù)實踐積累，涵蓋國內(nèi)外超過三十萬種食物與菜肴權(quán)威有效數(shù)據(jù)，并持續(xù)更新！
個性化食譜定制
訂閱“智慧營養(yǎng)師”功能，全面飲食評測、個性化減肥食譜定制，教你“吃得健康瘦得漂亮”。
飲食分析：
簡單記錄飲食就可一鍵分析，直觀你的營養(yǎng)狀況，告訴你日常飲食是否健康合理。
酷炫黑科技，AR掃碼食物比對：
掃描食品條形碼，秒查食物信息（熱量、營養(yǎng)元素等等）；
連續(xù)掃碼即可智能對比食物，消滅選擇困難癥！
強(qiáng)大的逛吃飲食資訊：
優(yōu)創(chuàng)內(nèi)容，有趣又有料！
聚合品質(zhì)資訊，智能推薦！
拍照分享健康飲食：
時尚飲食達(dá)人分享美食生活！

軟件特色

1、海量、權(quán)威的食物數(shù)據(jù)庫：薄荷科技多年技術(shù)與減肥服務(wù)實踐積累，涵蓋國內(nèi)外超過三十萬種食物與菜肴權(quán)威有效數(shù)據(jù)，并持續(xù)更新！
2、個性化食譜定制：訂閱“智慧營養(yǎng)師”功能，全面飲食評測、個性化減肥食譜定制，教你“吃得健康 瘦得漂亮”。
3、飲食分析：簡單記錄飲食就可一鍵分析，直觀你的營養(yǎng)狀況，告訴你日常飲食是否健康合理。
4、酷炫黑科技，AR掃碼食物比對：掃描食品條形碼，秒查食物信息（熱量、營養(yǎng)元素等等）；連續(xù)掃碼即可智能對比食物，消滅選擇困難癥！
5、強(qiáng)大的逛吃飲食資訊：優(yōu)創(chuàng)內(nèi)容，有趣又有料！聚合品質(zhì)資訊，智能推薦！
6、拍照分享健康飲食：時尚飲食達(dá)人分享美食生活！
7、共享食物體驗：好吃與不好吃，分享吃后感！自行收藏/上傳，打造專屬薄荷營養(yǎng)師！
8、專業(yè)資質(zhì)認(rèn)證：百度、三星、惠氏、上海市衛(wèi)生局、360、搜狗搜索所使用的食物熱量、營養(yǎng)數(shù)據(jù)，均由薄荷授權(quán)作為第三方使用！

軟件優(yōu)勢

【個性化食譜定制】
訂閱“智慧營養(yǎng)師”功能，全面飲食評測、個性化減肥食譜定制，教你“吃得健康瘦得漂亮”。
【飲食分析】
簡單記錄飲食就可一鍵分析，直觀你的營養(yǎng)狀況，告訴你日常飲食是否健康合理。
【酷炫黑科技，AR掃碼食物比對】
掃描食品條形碼，秒查食物信息（熱量、營養(yǎng)元素等等）；連續(xù)掃碼即可智能對比食物，消滅選擇困難癥！
【強(qiáng)大的逛吃飲食資訊】
優(yōu)創(chuàng)內(nèi)容，有趣又有料！聚合品質(zhì)資訊，智能推薦！
【拍照分享健康飲食】
時尚飲食達(dá)人分享美食生活！

減肥建議

減肥食譜，應(yīng)該針對個人的情況，制定合適的熱量值、均衡搭配飲食結(jié)構(gòu)。您可通過薄荷營養(yǎng)師app，減重方案獲得一個好的減肥飲食方案。
1、算算自己一天需要多少熱量，以此作為熱量攝取的參考。
2、選擇健康、未經(jīng)過精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆類、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物；
3、均衡地搭配食物，保持營養(yǎng)的豐富性；
4、三餐均衡，晚上適量少吃。
5、及時作出調(diào)整。再好的食譜長期一成不變，也會變得營養(yǎng)單一、不適合自己；
6、和運(yùn)動相配合。運(yùn)動對減肥的作用毋庸置疑，光靠節(jié)食減肥，會因為長期肌肉流失而新陳代謝下降，容易進(jìn)入平臺期。
可見，一份好的減肥食譜應(yīng)該是綜合考慮各方面對減肥的影響、量身定制的食譜，而光靠一個食譜就減肥、不做運(yùn)動的人，是很難持續(xù)減肥或者長期保持減肥成果的。
三日減肥食譜安排？
安排一個好的減肥食譜，應(yīng)該針對個人的情況，制定合適的熱量值、均衡搭配飲食結(jié)構(gòu)。您可通過薄荷NICE減重方案獲得一個好的減肥飲食方案。
三日減肥食譜安排其實是一個誤區(qū)，我們往往想找到3天就能減下來的食譜，而沒有想到脂肪的代謝并沒有那么快，如果3天就能減下來，減去的必定更多地是水分和肌肉，是很容易反彈的。所以，我們應(yīng)該做更長久的打算。從今天開始，選擇健康食品，與零食SAY NO，不吃“多余的”，均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動，一周后，你就會發(fā)現(xiàn)自己不僅瘦了，而且精神也變好了。

更新日志

v4.0.0版本
煥新升級：薄荷營養(yǎng)師升級支持藥物減肥記錄工具
減肥課程：重新建立正確理念，幫你重塑好身材