心潮

心潮是一款非常好用的生活減壓技能學(xué)習(xí)應(yīng)用。作為一款為展現(xiàn)科技之強(qiáng)大的注重釋放心理情緒的應(yīng)用，其實(shí)現(xiàn)了心理的監(jiān)測(cè)以及進(jìn)行壓力調(diào)節(jié)等。除了幫助調(diào)節(jié)以外，其中還有多種調(diào)節(jié)情緒的教程，可以幫助你自行學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，以此達(dá)到減少心理壓力，以更好的姿態(tài)面對(duì)未來(lái)的事情。除了改善心態(tài)以外，這款應(yīng)用對(duì)于睡眠也有很大的幫助，你可以在其中進(jìn)行各種教程的學(xué)習(xí)，以此來(lái)掌握可控制自己情緒的方式，讓你可以達(dá)到自由放松心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒以及消除疲勞等。防止因?yàn)殚L(zhǎng)期的壓抑造成睡眠不足以及情緒失控等現(xiàn)象。內(nèi)置多種自主新研發(fā)的技術(shù)，搭配心理學(xué)，讓各種獨(dú)特的課程都可以讓你達(dá)到改善自身情緒的目的。輕松的應(yīng)對(duì)未來(lái)，讓自己更加放松，擁有更好的睡眠和心態(tài)。

軟件特色

1、專業(yè)——基于呼吸空間的減壓技術(shù)，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，專業(yè)的錄音棚+錄音師，心潮想給你更好的。
2、耳聆——落葉飛舞、風(fēng)鈴翩躚…認(rèn)真采集只因音樂(lè)是解藥，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的腦波音樂(lè)。
3、自由——3種人聲+23種氛圍+5種腦波，音量大小與播放與否獨(dú)立控制，我們來(lái)生產(chǎn)，你來(lái)選擇什么是完美的減壓組合。

軟件功能

1、睡眠更好
良好的睡眠是心理健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè)，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。
2、讀心超準(zhǔn)
身心健康看不見(jiàn)摸不著嗎？采用專利監(jiān)測(cè)算法，快速發(fā)現(xiàn)心率、HRV等身心關(guān)鍵值，融合AI深度學(xué)習(xí)技術(shù)，科學(xué)計(jì)算出你的身心平衡指數(shù)和放松指數(shù)。
3、減輕壓力
考試、學(xué)習(xí)、工作、演講、面試……壓力說(shuō)來(lái)就來(lái)?；谏锓答伒目焖俜潘煞?，融合視聽(tīng)覺(jué)放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。
4、效率提升
“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場(chǎng)景化專注法，沉浸在圖書(shū)館、寢室、辦公室、咖啡館……世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

軟件亮點(diǎn)

1、生理監(jiān)測(cè)
源于前沿的PPG監(jiān)測(cè)技術(shù)，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。
2、快速減壓
基于生物反饋的快速放松，融合視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時(shí)調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)。
3、實(shí)用主義
放松、舒眠、靜心及振奮；3種人聲+23種氛圍音樂(lè)+7種腦波音樂(lè)+獨(dú)立控制，超實(shí)用的視覺(jué)型呼吸學(xué)習(xí)方式。