熱量減肥法

熱量減肥法是一款集各種減肥方法于一身的強(qiáng)大健康減脂軟件。該款軟件顧名思義，就是利用控制攝入的熱量來(lái)達(dá)到減脂減肥的目的。軟件當(dāng)中的方法眾多，并且貼心的為我們提供了卡路里食物熱量計(jì)算器、減肥食譜、減肥指導(dǎo)、喝水提醒以及減肥打卡等實(shí)用小功能，可謂是肥肉的克星，脂肪的天敵，也是真正為我們小胖群體量身定制的減肥神器。但是千萬(wàn)不要看這款軟件的功能眾多，就認(rèn)為它是一款難操作、難實(shí)現(xiàn)的軟件，其實(shí)軟件在操作上非常的簡(jiǎn)單，最主要的其實(shí)是實(shí)現(xiàn)上，因?yàn)榇蠖鄿p肥不成功的小胖，都是因?yàn)樵跍p肥上沒有成功的堅(jiān)持，而這款軟件就能幫到我們小胖，軟件中專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師在線指導(dǎo)，各種健康飲食任我們挑，讓我們能吃好又不長(zhǎng)胖，簡(jiǎn)直就是減肥良藥，另外軟件中得卡路里食物熱量計(jì)算器也能在這個(gè)時(shí)候幫助我們，挑選自己喜歡的食物卻不長(zhǎng)肉。小編這次帶來(lái)的就是這款熱量減肥法app官方版，有需要的小伙伴們?cè)诒菊揪湍芟螺d到啦。

官方介紹

用戶通過(guò)該軟件記錄體重、飲食熱量，量化每日熱量攝入與消耗進(jìn)行健康減肥。同時(shí)通過(guò)軟件培養(yǎng)用戶良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免暴食與反彈，真正幫助用戶解決減肥難題。

軟件特色

1、合理目標(biāo)
用科學(xué)、成功率高的方式給您提供健康減肥減脂建議
2、目標(biāo)跟蹤
為您創(chuàng)建目標(biāo)、里程碑跟蹤記錄，健康減肥減脂進(jìn)度一目了然
3、養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣
想要成功減肥不反彈，必定需要制定專屬的健康的飲食習(xí)慣

軟件說(shuō)明

一、習(xí)慣培養(yǎng)
 1、習(xí)慣挑戰(zhàn)體系：通過(guò)信、挑戰(zhàn)目標(biāo)、立即行動(dòng)、錦囊妙計(jì)等幾個(gè)部分，運(yùn)用專業(yè)知識(shí)、系統(tǒng)體系和大量心理學(xué)知識(shí)，幫助用戶循環(huán)漸進(jìn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
 2、自定義習(xí)慣：用戶可以自由添加習(xí)慣進(jìn)行每日打卡，養(yǎng)成更多好習(xí)慣。
二、熱量記錄
 1、智能食譜，智能算法，自動(dòng)匹配健康飲食方案。
 2、50萬(wàn)+食物數(shù)據(jù)，滿足用戶精確計(jì)算熱量的需求。
 3、拍照識(shí)別，用戶僅需對(duì)著食物掃一掃即可識(shí)別食物。
 4、食物排行榜，GI、GL、蛋白、膳食纖維等等一目了然。
 5、飲食結(jié)構(gòu)分析，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不用忍饑挨餓，還能健康瘦身。
三、鍛煉教程
 推薦合適鍛煉視頻，在家練就能瘦。
四、小視頻
 食譜、運(yùn)動(dòng)、減肥知識(shí)、習(xí)慣類的視頻來(lái)給用戶傳達(dá)減肥相關(guān)知識(shí)，讓用戶能夠用正確的方法達(dá)到自己想要的體重。
五、身體數(shù)據(jù)分析
 根據(jù)用戶的記錄生成曲線圖，使體重變化一目了然，并針對(duì)每天記錄的身體數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，讓用戶更能了解自己的身體。

功能介紹

1、飲食記錄
記錄早餐、午餐、晚餐和加餐及食物熱量卡路里攝入。
2、龐大的食物庫(kù)
近百萬(wàn)食物庫(kù)數(shù)據(jù)，為中國(guó)人的飲食量身定制專屬菜譜。
3、卡路里食物熱量查詢
可手動(dòng)搜索分析食物熱量、營(yíng)養(yǎng)元素成分，了解其營(yíng)養(yǎng)比例。
4、卡路里計(jì)算
App將會(huì)自動(dòng)計(jì)算您每天的食物、膳食和食譜中的熱量卡路里。
5、健康減肥餐推薦
熱量減肥法為您推薦飽腹感強(qiáng)、卡路里低的自然健康食物食譜、菜譜，減少熱量攝入。
6、微量元素統(tǒng)計(jì)
卡路里、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、糖、維生素、鈣、鋅、鐵等。

熱量減肥法怎么樣

1、在軟件中幾乎可以查詢到所有的低卡路里健身減肥食物，讓你在進(jìn)行健康的減肥健身時(shí)，還不會(huì)虧待自己的嘴和胃部。
2、軟件根據(jù)用戶每天記錄的食譜，自動(dòng)計(jì)算出用戶們每天的卡路里攝入量，安排合適的健身計(jì)劃。